Herausforderungen souverän meistern - im Privatleben & im Business.
Hinweis: aufgrund der einfacheren Schreibweise und der aus meiner Sicht besseren Lesbarkeit, verwende ich in meinen Texten merheitlich das generische Maskulin. Ich weise ausdrücklich daraufhin, dass ich Personen jeden Geschlechts (m/w/d) willkommen heiße.
Intelligent SelfCare
HumanDevelopment
LeadershipSupervision
Orientierung. Perspektive. Sinn.
Beziehungen, die funktionieren
PsychoHygiene & PsychoEducation
integrative Traumapädagogik
Warum mein Coaching funktioniert.
Wenn wir uns über etwas bewusst werden, verändert sich unsere innere HALTUNG (zu uns selbst/zu unserem Umfeld) und mit ihr unsere Schwingungsenergie (Ausstrahlung, Energy-ID). Deshalb ist es auch nur natürlich, dass mir Klienten nach dem Coaching immer wieder berichteten, dass Menschen (und auch Tiere) plötzlich ganz anders auf sie reagieren - sich ihnen gegenüber anders verHALTEN. Dieses Phänomen nennt sich Resonanz.
Meine Art des Coachings dient der ganzheitlichen Bewusstwerdung im Sinne von Selbstreflexion, zur Persönlichkeitsentwicklung und dem damit verbundenen persönlichen, privaten und beruflichen Erfolg - was jeder Einzelne individuell darunter auch verstehen mag. Bestenfalls werden in Folge dessen positive innere Veränderungsprozesse angestoßen, denen im Anschluss entsprechende Ergebnisse im Außen folgen.
WANN ein Coaching sinnvoll ist:
zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit (Potenzialentfaltung) I das Bedürfnis nach Selbstreflexion, geistigem Wachstum und spiritueller Entwicklung I der Wunsch, gesetzte Ziel auf konstruktive Art- und Weise, schneller und ohne Umwege über den "trial & error- Modus", direkt zu erreichen I allg. Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebens- und/oder Arbeitssituation I sich häufende bzw. regelmäßig wiederkehrende Probleme mit Kollegen, Kunden, Geschäftspartnern, Mitarbeitern, Vorgesetzten I Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Freizeitgemeinschaft I Versetzung, Beförderung, Kündigung I Arbeitsplatzverlust I drohende oder anhaltende Arbeitslosigkeit I erfolglose Partnersuche I Schwierigkeiten in Ehe/Lebensgemeinschaft I unerfüllter Kinderwunsch bzw. Kinderlosigkeit I Familien- und Erbstreitigkeiten I unüberwindbare Trauer nach Todesfall oder Trennung I ständige innere Unruhe, latentes Unwohlsein, Schlaflosigkeit I Auftreten unerklärlicher Krankheitssymptome I Gewichtsprobleme I Geldsorgen I Genussmittelmissbrauch I stoffliche / nicht stoffliche Abhängigkeit (Sucht) - siehe auch: TRAUMA I CoAbhängigkeit
Wann ist Coaching erfolgreich?
Problembewusstsein und Veränderungsmotivation
Beratung, Training und Coaching hilft Menschen, die ihr Denken, Fühlen und Handeln AKTIV verändern wollen. Veränderung ist ein Prozess und dieser benötigt Zeit, Geduld und viele kleine Schritte. Echtes Coaching ist kein Vergnügen sondern harte Arbeit an sich selbst. Und das kann sich auch mal unangenehm anfühlen. Wer sich für die Zusammenarbeit mit mir entscheidet, muss deshalb bereit sein, sich für das Thema SELBSTVERANTWORTUNG zu öffnen - auch wenn es schwer fällt. Sie müssen sich bewusst werden, dass Sie sowohl Teil des Problems - aber, und das ist das Gute daran - auch immer Teil der Lösung sind bzw. zu dieser beitragen können. Und Sie müssen tatsächlich bereit sein, sich tiefgründig mit sich selbst auseinanderzusetzen und ggf. auch vertraute Gewohnheiten ändern.
Beziehungsdefinition
Nach meinem Verständnis ist die Coach-Klienten-Beziehung eine auf beiderseitigem Commitment beruhende, professionelle Arbeitsbeziehung zwischen zwei oder mehreren gleich berechtigten Partnern. Es handelt sich dabei um eine formalisierte Hilfsbeziehung mit entsprechend festgeschriebener Rollen- und Aufgabenverteilung und sich klar abgrenzenden Verantwortungsbereichen.
Als Coach bin ich für den Prozess verantwortlich. Ich kann Ihnen Ihre Probleme nicht abnehmen oder die Schwierigkeiten, in denen Sie momentan stecken, für Sie lösen. Deshalb sind Sie selbst für die Inhalte inklusive der zu erreichenden Ziele zuständig.
das bedeutet konkret:
- es existiert ein inhaltlich klar formulierter Arbeitsauftrag seitens des Klienten bzw. im Auftragscoaching eines benannten Auftraggebers
- der zeitliche Rahmen der Zusammenarbeit ist eindeutig abgesteckt und wird beiderseits eingehalten
- die Interventionen des Coachs dienen der Eigenständigkeit des Kunden bzw. fördern diese nachhaltig
- die Hilfe des Coachs zielt grundsätzlich auf die Selbstermächtigung (empowerment) des Gecoachten (Coachee) ab
- der Coachee setzt das im Coaching erarbeitete selbstverantwortlich um
- es wird eine Gegenleistung in Form eines angemessenen Honorars erbracht
in diesem Sinne können Sie sich als Kunde/Coachee an mich wenden, um
- für Ihre Persönlichkeit, Ihr Arbeits- und/oder Privatleben relevante Anliegen zu klären,
- Erkenntnisse über sich selbst, Ihr Umfeld, über Beziehungsdynamiken und Systemzusammenhänge zu gewinnen sowie
- Lösungen für etwaige Probleme, Schwierigkeiten und/oder Konflikte zu finden bzw. diese gemeinsam mit mir zu erarbeiten
Ich bin Ihren Zielen verpflichtet und unterstütze Sie nach bestem Wissen und Gewissen diese zu erreichen, notwendige Erkenntnisse zu gewinnen und in Folge passende Lösungen für sich zu entwickeln. Hierzu setze ich alle mir zur Verfügung stehenden Mittel und meine ganze Kraft ein - das heisst, sowohl meine fachlichen Kompetenzen als auch meine persönlichen Fähigkeiten und Erfahrungswerte.
Beziehungsstörung
Trotz aller Achtsamkeit und Professionalität kann es auch in der Coach/Coachee-Beziehung zu Spannungen kommen. Diese beeinträchtigen die gewünschte konstruktive Zusammenarbeit und sind deshalb IMMER vorrangig zu beheben. Erst dann ist ein entspanntes gemeinsames Weiterarbeiten auf Inhaltsebene möglich.
Wie wirkt Coaching?
- zum einen mittels einer vertrauensvollen Beziehung deren oberste Priorität das Prinzip gegenseitiger WERTSCHÄTZUNG und Achtung ist
- zum anderen mittels Reflexionstechniken und praktischer Übungen
- alte Gewohnheiten loslassen WOLLEN
- die eigenen Comfortzone verlassen WOLLEN
- sich auch mal auf unbekanntes Terrain WAGEN.
Dauer, Zeitraum & Veränderungsperspektive
Hinweis bezüglich Abgrenzung zur Psychotherapie
Anders als Therapeuten arbeite ich als Coach, Beraterin und Trainerin ausschliesslich mit psychisch gesunden Menschen. Weder diagnostiziere ich, noch behandle ich Krankheiten.
Meine Kunden sind in der Lage, in allen Phasen des Coachingprozesses ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und diesbezüglich verantwortungsvolle Entscheidungen für sich selbst zu treffen, für diese einzustehen und die entsprechenden Konsequenzen zu ziehen.
Die Kosten für mein Coaching werden deshalb auch NICHT von der Krankenkasse übernommen. siehe auch Konditionen .